Vào ngày 01/12/2024, sinh viên đã tham gia chuyến đi thực tế “Hành trình về với thiên nhiên” tại Khu du lịch trải nghiệm giáo dục ChaVi Garden, Bến Lức, Long An. Chuyến đi không chỉ mang đến cơ hội khám phá thiên nhiên mà còn giúp người tham gia rèn luyện sức khỏe tinh thần, nâng cao nhận thức về môi trường và thực hành lối sống bền vững.
Các hoạt động nổi bật bao gồm:
- Trải nghiệm chèo thuyền, vượt chướng ngại vật, và các trò chơi vận động giúp giảm căng thẳng và kết nối với thiên nhiên.
- Thảo luận nhóm về tác động của thiên nhiên đối với sức khỏe tâm thần, do các chuyên gia hướng dẫn.
- Thực hành kỹ năng chăm sóc bản thân và phát triển tư duy tích cực thông qua các hoạt động thiền, viết nhật ký cảm xúc và thực hành lòng biết ơn.
Ngoài ra, chuyến đi còn tổ chức các buổi chia sẻ kinh nghiệm về cách tận dụng lợi ích của thiên nhiên để duy trì sức khỏe tinh thần. Người tham gia có cơ hội học hỏi về liệu pháp thiên nhiên (ecotherapy) và cách áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được sự cân bằng tâm lý và tinh thần.
