នៅព្រឹកនេះ ថ្ងៃទី 27 ខែសីហា ឆ្នាំ 2025 សិក្ខាសាលា Inside Out – Emotional Pieces បានប្រព្រឹត្តទៅដោយជោគជ័យ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃស៊េរីគម្រោង Mental High ក្នុងគោលបំណងលើកកម្ពស់ការយល់ដឹង និងកាត់បន្ថយការមាក់ងាយជុំវិញបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងចំណោមនិស្សិត បុគ្គលិក និងសាស្ត្រាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យអប់រំ សាកលវិទ្យាល័យជាតិវៀតណាម ទីក្រុងហាណូយ។ វាត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវគ្លីនិកលើសង្គម ចិត្តវិទ្យា និងការអប់រំ សហការជាមួយក្លឹប MindLife ។
✨
ជាមួយនឹងការចែករំលែកដ៏ស្មោះស្ម័គ្រពីវាគ្មិន M.A. Duong Thi Hoai សិក្ខាសាលាបានបើកកន្លែងដ៏កក់ក្តៅ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចផ្អាក ឆ្លុះបញ្ចាំង និងយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
“តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?”—ជាសំណួរដែលស្តាប់ទៅសាមញ្ញ ប៉ុន្តែជាច្រើនដងយើងពិបាកពណ៌នាអំពីអ្វីដែលយើងពិតជាមានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុង។ ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គនេះ អ្នកចូលរួមបានស្វែងយល់ថាតើអារម្មណ៍បែបណា របៀបផ្តល់ “ជំនួយដំបូង” សម្រាប់អារម្មណ៍ និងរបៀបដើម្បីទទួលស្គាល់ និងគ្រប់គ្រងពួកគេ។
🌱 មនុស្សយើងម្នាក់ៗអាចមានស្លាកស្នាមផ្លូវចិត្តពីអតីតកាល។ ពួកគេកំណត់ពីរបៀបដែលយើងមានប្រតិកម្មចំពោះបរិស្ថានរបស់យើង និងចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង។ ប៉ុន្តែតាមរយៈការរៀន “ជំនួយដំបូងខាងអារម្មណ៍” យើងអាចព្យាបាលខ្លួនយើងដោយសុភាពជាងមុន និងកសាងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។
💖 ព្រឹកនេះបានបញ្ចប់ដោយការឆ្លុះបញ្ចាំង និងថាមពលវិជ្ជមានជាច្រើន ដែលជាជំហានមួយសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការស្តាប់ យល់ និងដើរទន្ទឹមនឹងអារម្មណ៍របស់យើង។ អារម្មណ៍នីមួយៗមានតម្រូវការលាក់កំបាំង និងសារមួយ។ ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានអត្ថន័យ ដូច្នេះ ចូរយើងទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់យើង ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសារដែលពួកគេចង់ផ្ញើទៅកាន់យើងម្នាក់ៗ។
